老花眼的形成及配鏡須知
作者:林怡汝醫師
老花眼形成的主要原因為「老化」所造成,一般人到 40 歲以後就會發生,這幾乎是人人都無法避免的問題,我們眼睛內有一個掌控眼睛肌肉調節力的構造,叫做「睫狀肌」,睫狀肌會自動調節水晶體,使眼睛對焦,看遠距離的物體時,睫狀肌會呈現放鬆,看近距離,例如:使用手機、電腦,看書. . . . . .等,則是呈現緊繃的狀態,時間久了就會造成睫狀肌肌肉疲乏。
而睫狀肌本身也會隨著年齡的增長,逐漸失去彈性,導致近距離用眼時看字體和物體會有模糊及吃力的現象,現代人大量使用3C產品,眼睛普遍提早老化,甚至不到40歲就有老花的現象產生,如果出現下列現象,表示老花眼已經悄悄來報到了。
1. 光線昏暗時看不清楚。
2. 近距離閱讀或看手機字幕時看不清楚。
3. 視線焦距轉換時,需要幾秒鐘才能看清楚物體。
4. 視力不穩定,有時清晰,有時模糊。
5. 常感覺眼睛發脹、痠澀,眉毛之間的肌肉感到痠痛。
剛開始出現老花眼的現象時,應多注意休息,保養,但隨著年紀增長,老花眼症狀也會逐漸加劇,這時就需要靠老花眼鏡來矯正視力!
老花眼鏡大致上分為三大類
一.單焦鏡片:
單焦鏡片最主要為輔助近距離用眼時使用,單純只有老花眼的人可以用來閱讀,像是偶爾看看報紙、雜誌或是保健品上的成分標示、以及穿針線或縫衣服...等。
二.雙焦點鏡片:
雙焦點鏡片的眼鏡是為了將近視及老花眼度數合併而設計的,因此通常會把看遠的焦距放在鏡片的上方,而把要看近處的焦距、放在鏡片下方,兩種度數的鏡片交接處會有明顯的界線,鏡片外觀視覺上看起來較不美觀,也會給人有一種年紀較大的感覺。
三.漸進式多焦點鏡片
漸進多焦點鏡片適合有多種視力問題的人,近視、遠視、散光、老花眼...等的人,對於有近視和老花卻不想帶兩付眼鏡的辦公室工作者、或不想被人發現有老花眼者都相當適合,它能幫助有老花眼的人解決看遠、看近度數不同的問題,讓人不用在焦距轉換的過程中反覆換更換眼鏡,可以看得更輕鬆自在。
漸進多焦點鏡片的設計,大致包括遠中近三個焦點,度數由上往下(遠到近)逐漸變化,因為鏡片必須容納各種度數,因此,不宜選擇太小、太扁的鏡框,以免影響漸進式多焦點鏡片的效果。
醫師小叮嚀:
老花眼的度數和年齡相關,配戴老花眼鏡的時間點其實因人而異,而大部分現代人用眼需求大增,而且近距離工作時間增加,如果已經發現有老花的困擾,就要即時配鏡,千萬不要隨便在夜市買一副老花鏡戴上,因為雙眼的老花程度不同,每個人的瞳孔距離也不同,一定要尋求專業的驗光師配鏡,讓驗光師了解自身的需求及用眼習慣,量身訂做一副配戴合適又舒服的眼鏡,找回清晰的好視力。